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夏バテに効くツボ

夏になると、その暑さで体力を奪われます。

特にジメジメした暑さは、
体力の消耗を激しくしてしまいます。

夜になっても暑さで
熟睡できないという方も多いでしょう。

そんな夏バテを乗り切るには、
足三里(あしさんり)のツボを刺激しましょう。

足三里は、体力回復に
大きな効果があるツボと言われています。

ツボの位置は、ひざの下三寸の
向こうずねのすぐ外側です。

2~3分刺激していれば、
少しずつ疲れがとれてきて、
段々と体が軽くなることが実感できると思います。
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