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小顔にする頬のマッサージ

顔の筋肉も疲れがたまると、凝ってこわばってきます。
老廃物も流れにくくなり、放っておくと日々のむくみが定着して顔太りになってしまいます。
そこで、リンパに沿って顔の老廃物を押し流すフェイスマッサージをしましょう。
目尻や口角が上がり、フェイスラインもすっきりするはずです。

「小顔にする頬のマッサージ」
1、人差し指、中指、薬指の腹で押しながら、目の下からこめかみ、頬の外側を通ってアゴ先へと指をすべらせる。
2、アゴ先から目の下に向かって、筋肉を強く持ち上げる。この一連の流れを3~4回繰り返す。
3、次に3本指の腹を使って、鼻の脇からこめかみに向かって、頬を吊り上げるように指をすべらせる。
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