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肩こりを解消する足裏マッサージ

姿勢の悪さやストレスによって筋肉が硬直して起こる肩こりには、
肩こりに効くツボを刺激して肩こりを解消してみましょう。

隠白(いんぱく):
親指の爪の際にある隠白は、肩こり解消に絶大の効果を発揮するツボです。
内臓を強くする効果があるので肩こりだけでなく、様々な病気の予防にも効果があります。
PR:出張マッサージ 江東区

肩:
人差し指の付け根の下から小指の方向に、首から肩に効くツボが並んでいます。
首から肩への血液の流れがスムーズになり、肩のこりが徐々にほぐれていくのが実感できるはずです。
効果的な揉み方は、人差し指の方から小指側へ向かってよく押し揉むことです。
PR:出張マッサージ 大阪市西淀川区

肩こり帯:
耳たぶの上部および外側の部分には、肩こりに効くツボが集中している肩こり帯があります。
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