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二日酔いなど、気分が悪いときに押すといい足ツボ

ついお酒を飲みすぎてしまったり、体調を崩してしまったりで、気分が悪くなってしまうことはどなたにでもあります。
今回は、そんなときに押すと効果のあるツボをいくつか紹介します。


・合谷(ごうこく)
頭痛や腹痛、便秘、下痢、二日酔いによる気分の悪さなどといった、あらゆる症状に有効なツボがこの合谷です。
月経痛などといった、女性ならではの体のトラブルにも効果があります。

・巨闕(こけつ)
二日酔いなどで感じる吐き気を抑えるための特効ツボです。
みぞおちの中央で、胸骨の下端から指3本分下にあります。
吐けるだけ吐いたら、ふとんの上にあおむけになって、枕を背中にあてて体をそらせます。
その状態で、親指以外の4本の指をツボにそっと食い込ませるような感じで指圧しましょう。

・内関(ないかん)
歯磨き中にえづいたときなどに、吐き気を抑える効果のあるツボです。
腕の手のひら側で、手首のしわの真ん中から指3本上へ移動させたところにあります。
吐き気をもよおしたら、すぐこのツボをを親指でグッと押しましょう。


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