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ダイエットをする前に、リンパマッサージでデトックスを。

デトックスとリンパマッサージにおいては、深い関係にあります。
体内にたまった老廃物を排出する役割を担っているのがリンパ液ですが、これは何かしら運動することで筋肉が収縮されて、体内をスムーズに循環しているのです。


生体内の化学反応において、体の外から取り込んだ物質を使って新たな物質を合成したり、それと同時にエネルギーの出入りが行われることを代謝といいます。
大人が寒いと感じるような日でも、小さい子供はお構いなしに半袖で外を走り回ることもあります。
それがなぜなのか、キーワードとなるのが「代謝」なのです。


運動不足になりがちな現代人は、代謝が落ちていることが少なくありません。
こうなると、血液やリンパの循環が悪くなってしまいます。
流れるはずのものが流れないということは、いくら栄養をとっても全身に行き届かないということです。
その結果、肩こりやむくみ、肌のハリがなくなったりするなどの問題が発生するのです。


こんな状態でダイエットをしたところで、いい効果は期待できません。
リンパマッサージ、またはリンパマッサージによるデトックスを積極的に行うことで、代謝を上げて、健康と美容につなげていきましょう。


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