Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

足つぼマッサージを自分でする方法

足つぼマッサージは的確に施術の場所を突き止め、
そこを指圧をするマッサージです。

その場所を、集中的に指圧することが出来れば、
効果は倍増します。

素人にはツボの正確な位置など把握する事などは
難しいと思います。

しかし、ツボを含めて、その周辺をマッサージする事でも
効果は得る事ができます。

例えば、ゴルフボールのようなものですることもできます。

足の裏には、ツボが集中しているので、足の裏全体をごろごろする事で、
多くのツボを刺激している事になるのです。

足の裏だけではなく、ふくらはぎや、太ももなどもすると、
足の疲れや、むくみが解消します。

また、足の指もリラックスさせるといいでしょう。
足の指を広げ、間に手の指を挟んだり、
することで効果はあります。

足の指がほぐれるだけでなく、
足の指と関連がある頭痛や肩こり、冷え性などにも効果があります。

スポンサーサイト

Appendix

プロフィール

カヲリ

Author:カヲリ
はじめまして!
管理人のカオリです!

がんばって更新中ですよ♪

フリーエリア

  • SEO
  • loading
  • ティータイム・マッサージ

  • seo

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。